Группы | Утро (9:00-12:00) • Вечер (18:00-21:00) • Вых. день • Индивидуально • Корпоративное |
График занятий | 2-3 раза в неделю. |
Стоимость за весь курс, бел.руб. | 1 039 -23% 799 (вечер или выходной, 6-10 чел.) 1 286 -23% 989 (утро, около 5 чел.)
!
при записи по 30.09.2023
Возможна рассрочка |
Длительность обучения | 60 академических часов (1-1,5 месяца) |
Место обучения | ул. Замковая,4, каб. 211 (Напротив Универмага) (Как найти?)
X
ул. Замковая,4, каб. 211 (Напротив Универмага):
(Напротив универмага)
Маршрут от ост. "Синий дом": |
Инструктор тренажерного зала – узкий специалист, который знает, как работать с физической нагрузкой, чтобы получить нужный результат. Тренер учитывает физиологию человека, его состояние, ориентируется на начальную подготовленность. Только под руководством такого специалиста можно эффективно тренироваться без вреда для здоровья.
Получите новую, перспективную специальность в учебном центре «Древо знаний». Курсы инструктора тренажерного зала будут полезны начинающим и уже работающим тренерам. Комплексная программа пошагово раскрывает все стороны профессии. Слушатели осваивают методику проведения тренировок, приобретают знания в области спортивного питания, учатся оказывать первую помощь.
После прохождения обучения вы будете:
Ваши преподаватели – практикующие опытные инструкторы.
Мы также приглашаем на курсы фитнес-тренера, обучение можно пройти по отдельной программе в нашем центре.Приходи с другом и обучайтесь вместе на 25% дешевле!
1 Основы анатомии и физиологии.
2 Спортивная физиология. Физическое состояние: способы определения. Простейшие тесты на определение физической подготовленности:
3 Физические качества. Основы методики их развития:
4 Классификация физических упражнений. Способы её определения. Врачебно- педагогический контроль:
5 Гипертрофия мышечного поперечника: тренировка, питание, восстановление:
6 Жиросжигание: тренировка, питание, восстановление:
7 Особенности тренировки людей разных возрастных групп. Особенности тренировки людей с физическими ограничениями:
8 Спортивные добавки и препараты. Спортивная нутрициология:
9 Оказание первой доврачебной помощи:
Инструктор групповых занятий по базовой аэробике (г.Минск, 2005г.), степ-аэробике I-II уровень (г.Минск 2006г.,2009г.), силовым направлениям (г.Минск, 2007г.), функциональному тренингу (г.Минск, 2009г.), пилатес I-II уровень (г.Минск 2008г., 2016г.), аква-аэробике I-II-III уровень (г.Минск, 2006г., 2009-2010г.г.).
Принимала участие в VIII-й Международной конвенции по аэробике (г.Минск, 2001г.), семинаре по детскому фитнесу в СОК «Мир фитнеса» (г.Минск, 2006г.), фитнес-конвенциях СОК «Мир фитнеса» (г.Минск, 2008г.-2009г.), Фитнес Синдром (г.Минск, 2010г.), World Class и Международной аква-конвенции (г.Москва, 2009-2012г.г., 2016г.), Fitness Summit (г.Санкт-Петербург, 2009г., 2012г., 2014г.,), пре-конвенции Port De Bras (г.Москва, 2009г.).
Участница республиканского физкультурно-спортивного фестиваля «Мисс фитнес Беларуси» (г.Витебск, 2010г.), презентер семинара «Аква-аэробика – I уровень» (г.Витебск, 2010г.).
Участвовала в Международной фитнес-конвенции World Class & Reebok (г.Москва, 2016г.), в пре-конвенции Russian Fitness Fair по пилатесу (23 августа 2018г., г.Красногорск), в фитнес-фестивале Russian Fitness Fair (24-26 августа 2018г, г.Красногорск), в международной фитнес-конвенции RiminiWellness (1-4 июня 2017г., 31 мая - 3 июня 2018г., г.Римини, Италия).
Прослушала семинары: "Тренировки при остеохондрозе" 19.09.2020г., "Тренировки людей с проблемами здоровья" 24.10.2020г., "Стретчинг в тренажерном зале. Основы стретчинга в работе инструктора" 31.10.2020г., прошла курс семинаров "Инструктор тренажерного зала и персональных тренеров" 01.11.2020г.
Опыт работы 18 лет.
Руководитель фитнес-центра "АРТОРИЯ" и тренажерного зала "LUDUS".
Более 7 лет сотрудничества с нами. 70 обученных и довольных выпускников.
г. Витебск 22.09.2023 10:57
|
06.07.2020 16:29 Всё отлично, классный преподаватель, в доступном месте удобно и близко |